Genees je zelf

Gezondheid
Onze gezondheid hebben we grotendeels zelf in handen. Ziekte is meestal een gevolg van het onjuist omgaan met het lichaam.
Ons lichaam is op een ingenieuze manier in elkaar gezet en de functies zijn nauwkeurig op elkaar afgestemd. Elk moment kan het lichaam weer bijgesteld worden. Als wij het lichaam met een computer mogen vergelijken, dan merken we al gauw dat ons lichaam veel complexer en ingenieuzer in elkaar gezet is. Wanneer de computer niet goed functioneert en programma’s of functies vast komen te zitten, dan zeggen we meestal dat de computer niet goed is. Het is echter niet de computer, maar de programmeur die constant verkeerde gegevens inbrengt en ook verkeerd mee omgaat.
U bent de programmeur en u bent verantwoordelijk voor wat uw lichaam doet.

Het denken, het handelen, het verwerken, het interpreteren, het vermijden, het voeden en nog veel meer gebeurt allemaal door uzelf.
Langzamerhand beseffen we dat we niet alleen uit bloed, botten, spieren, en zenuwen bestaan maar dat er iets meer is dan dat.
Er bestaat een kracht in het lichaam dat ons doet bewegen, een kracht dat ons doet denken, spreken en handelen.
Deze kracht mag u noemen hoe u wilt: energie, spirit, geloof, ik noem het ‘geest’.

U bezit maar een lichaam en alle functies van zowel lichaam als van de geest komen uit hetzelfde. Lichaam en geest zijn één en u zult ze ook gedurende het leven bij elkaar moeten houden.
Vaak gebruiken we de smoes dat iets onbewust is gedaan, maar als we even stilstaan bij de smoes, dan beseffen we al gauw dat we ons denken allang geprogrammeerd hadden om zo te handelen.

Het denken
Als mens bent u verrijkt met een prachtig vermogen n.l. het denken, uw gedachten.
Zorg dat deze altijd rein is. Denk positief en u zult zien dat uw handelen, het product van het denken ook positief zal zijn.
Het verwensen, of slechte gedachten brengt in het lichaam grote veranderingen teweeg.

Op het moment dat u bezig bent met het formuleren van slechte gedachten wordt deze allereerst geproduceerd in uw lichaam en pas wanneer deze rijp is, spreekt u het uit of handelt u ernaar.

Uw lichaam is dan door haat, nijd, afgunst, jaloezie, wantrouwen gegaan. Sta er even bij stil dat uw lichaam dit heeft geproduceerd en besef ook hoe u zich voelt bij deze gedachten.
Probeer dan daarna even te voelen hoe uw lichaam met gedachte van liefde, begrip, medeleven, vriendelijkheid, bescherming, troost enz. reageert.
Merkt u zelf niet dat de energie hieromheen totaal anders is?
Probeer altijd zo hard als u kunt positief te denken. Verander negatieve gevoelens direct in positieve en u zult merken dat u hierdoor zichzelf beschermt. U voelt en blijft er veel gezonder bij.
U zult, nadat u zich dit heeft aangeleerd, de mensen ook herken-nen die hun leven hebben verbitterd door slechte gedachten.
Bij de eerstvolgende wens die u uitspreekt, voor wie dan ook, uw vriend, vijand, buurman en (zelfs) schoonmama laat die heerlijk, vrij en vol liefde zijn. Het komt uzelf alleen ten goede.

Het handelen
Uw handelen is het product van uw denken. U weet zelf wel dat indien u zich blij voelt, u anders beweegt dan wanneer u zich verdrietig voelt. Uw lichaam voelt ook anders aan als u kwaad bent.
Voel u goed en beweeg vlot, zonder druk, last, verdriet of schaamte.
Schaamte is het grootste gevaar voor het lichaam.
Vaak voelt men zich minderwaardig door schaamte. Schaamte is vaak ook de oorzaak van verkeerd handelen. Iemand behandelt u ‘on-vriendelijk’? Vraagt u dan af "waarom doet hij/zij dat?"
Vaak heeft u niets gedaan, maar is het negatief gevoel ‘schaamte’ dat dit verkeerd handelen veroorzaakt.

Ontevredenheid over eigen lichaam is de grote oorzaak van schaamte.
Een te grote neus (paprikaneus), lippen die te groot uitgevallen zijn, zeiloren, hamsterkaken, bierbuiken, balonbillen, spillebenen, sliertjeshaar en noem maar op we hebben allemaal een onte-vredenheid.

Vanaf vandaag WEG MET SCHAAMTE en WELKOM TROTS.
Wees trots op uw lichaam. Dikke billen....... wees er trots op, want die zitten lekker. Wilt u er iets aan veranderen? Doe het dan en start met een goed trainingsprogramma.
Flaporen? ......Nou en? Uw trots, want daar hoort u mee!
Schele ogen? ........en wat-dan-nog? U ziet er toch perfect mee?
Paprikaneus? … zo? Daar ruik je toch perfect mee?
Vanaf vandaag, als u voor de spiegel staat, kijk uzelf eens goed aan en wees trots. Het is uw lichaam en u hebt het zo opgebouwd. In plaats van uzelf met afkeurende ogen aan te kijken, durf uzelf te zeggen dat u tevreden bent, trots bent en dat u VAN UZELF HOUDT! Ja, durf het: "IK HOUD VAN MEZELF".

De eerste keer voelt het raar aan, maar daarna werkt het!
U gaat zich beter voelen, de trots gaat stralen en de eigenwaarde gaat groeien. U beweegt beter en presenteert zich ook mooier. Elk mens heeft haar/zijn schoonheid. U ook dus presenteer het op de juiste wijze!

Het voeden
Misschien wel het belangrijkste; U hebt het wel eens gehoord: ‘je bent wat je eet’.
Het is nog waar ook! Voedt het lichaam zo natuurlijk en gezond mogelijk.
In deze moderne wereld is het vaak onvermijdelijk dat zich van al de genotmiddelen kunt weerhouden; u kunt het wel beperken.
Zoals ik al eerder zei 'ziekte veroorzaakt u zelf'. Dit gebeurt in de meeste gevallen door de voeding.

Er zijn enkele producten die u van tevoren al kunt bannen uit uw leven en daardoor vele ongemakken kunt voorkomen.
Om maar een paar te noemen: suiker, varkensvlees, koffie, witbrood en voor vele mensen (vaak het negroïde ras) melk.
Voedt het lichaam met volle granen, fruit, groenten, natuurlijke vruchtensappen, kruidentheeën, zeedieren, wild en gevogelte en u bent al een heel eind op weg naar een gezond leven.

Beweging
Met beweging, oefeningen, gymnastiek en sport kan er zoveel aan het lichaam veranderd worden. We moeten er maar de tijd voor nemen, volhouden en het resultaat is al snel zichtbaar.
Het heeft weinig zin om alsmaar naar die uitgehangen buik, afgezakte bilspieren en slappe beenspieren te blijven kijken, want dat helpt niets. Maak voor jezelf een schema of vraag hulp bij een deskundige, maak die paar uren vrij en begin!